간식 후 양치를 다시 해야 하나요?
양치를 방금전에 하고 나서 찹쌀도넛을 하나 먹었는데 양치를 한번더 해야 하나여??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 고민이 이해됩니다. 양치 후 찹쌀도넛과 같은 간식을 섭취했을 때 다시 양치를 해야 할지 고민되실 수 있어요.
기본적으로 식후 양치는 권장되지만, 방금 전에 이미 양치를 하셨다면 바로 다시 양치하는 것은 치아 법랑질 마모의 위험이 있을 수 있습니다. 특히 하루에 너무 자주 양치하거나 강한 힘으로 양치하면 치아가 손상될 수 있어요.
찹쌀도넛을 드신 후에는 물로 입을 충분히 헹구는 것만으로도 도움이 됩니다. 다음 식사 후나 취침 전에 평소대로 양치를 하시면 충분할 것입니다. 하루 최소 두 번의 꼼꼼한 양치와 정기적인 치실 사용이 치아 건강 유지에 더 중요합니다.
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아침, 점심, 저녁 먹고하는 양치 말고 오후 6~8시 쯤에 간식 먹는데 간식 먹은 후에도 양치 해주는게 좋은가요? 그럼 양치를 4번정도 하는건데 4번정도 괜찮은가요? 간식먹고 하는 양치도 밥먹은 후에 하는 것처럼 하는게 좋을까요 아님 그것보단 좀 약하게 하는게 좋을까요

저녁을 먹고 양치를 한 다음 밖에서 공부를 하고 들어와서 자려고하는데 공부를 하면서 물만 마시고 다른거를 안먹었을때는 자기 전에 양치 안해도되나요? 아니면 해야되나요?

양치 후 전자담배 액상펴도 괸찮은가요? 아니면 양치후 전자담배 액상피고 다시양치해야되나요?
