이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.14

  폐렴에 걸렸을 때는 면역력을 높이고 회복을 돕기 위해 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 중요하지만, 특정 음식들은 피하는 것이 좋습니다. 기름진 음식은 소화가 어려워 체력 소모를 증가시킬 수 있으므로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 가공식품에는 방부제나 첨가물이 많아 염증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 설탕이 많은 음식은 면역력을 저하시킬 수 있으므로 섭취를 조절해야 합니다. 카페인 음료는 탈수를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 알코올은 면역 체계를 약화시키고 약물과 상호작용할 수 있으므로 섭취를 자제해야 합니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하며, 회복을 위해 신선한 과일과 채소, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 단당류 등의 섭취를 조절하고 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 됩니다.

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