자기전에 숨이 막히고 답답한 이유는 무엇일까요?

Question

가끔씩 자기전이랑 평소에 숨이 좀 막히고 답답한데 왜 이럴까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

여러분이 느끼시는 숨이 막히고 답답한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 불안장애와 같은 정신적인 요인으로 인해 나타날 수 있으며, 공황장애의 가능성도 있어요. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종으로, 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림 등의 다양한 신체 증상을 경험할 수 있습니다.

또한, 천식이나 수면 무호흡증, 심장 문제, 알레르기 반응 등도 숨이 막히고 답답함을 느끼게 할 수 있어요. 특히 천식은 밤에 증상이 악화될 수 있으며, 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 상태를 말합니다.

이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것을 추천 드리며, 가까운 정신건강의학과에 가셔서 마음의 원인에 대해 상담해보시길 권유드립니다. 또한, 호흡기내과 등에 내원하여 폐의 기능적인 문제인지 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

만약 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 비대면 진료를 이용해보실 수도 있습니다. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 통해 전화 진료를 받아보실 수 있으니, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 정신건강에 대해서도 적절한 치료가 필요하니, 부담 없이 상담을 받아보시길 바랍니다.

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