평소 당화혈색소는 5.3 공복은 90초반 식후1시간.2시간140 은 넘질 않습니다 다른게 아니고 음주하고 나면 다음날은 혈당이 낮고 2~4일간은 140이상은 넘지 않치만 2시간 3시간 4시간이 110~13사이를 오르락 내리락 합니다 아침 공복도 100초반이구요 이러다가 5일정도 되면 원래의 혈당으로 돌아가는데 이유가 궁금하고 수치가 많이 높은가요? 이러다 전당뇨 가는건 아닌지요?
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질문자님의 혈당 변화에 대한 걱정이 이해됩니다. 음주 후 혈당 변화는 정상적인 생리적 반응입니다.
알코올이 체내에 들어오면 간은 포도당 생산을 멈추고 알코올 해독에 집중하게 됩니다. 이로 인해 음주 직후나 다음날에는 오히려 혈당이 낮아질 수 있습니다. 그러나 이후 2~4일간은 간 기능이 회복되는 과정에서 혈당 조절 능력이 일시적으로 불안정해져 110~130 사이를 오르내리는 현상이 나타날 수 있습니다.
질문자님의 수치를 보면, 평소 당화혈색소 5.3%, 공복 혈당 90초반, 식후 혈당 140 미만은 모두 정상 범위에 해당합니다. 음주 후 일시적으로 공복 혈당이 100초반으로 올라가더라도, 전당뇨 진단 기준(공복 혈당 100~125mg/dL)의 하한선에 겨우 걸치는 수준이며, 5일 정도면 정상으로 돌아온다고 하셨으니 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
다만, 알코올은 장기적으로 인슐린 저항성을 높이고 혈당 조절 능력을 저하시킬 수 있으므로, 과도한 음주는 피하는 것이 좋습니다. 현재 수치만으로는 전당뇨로 진행될 가능성이 높지는 않지만, 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하시면서 정기적인 혈당 체크를 하시는 것이 좋겠습니다.
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