걷는 운동으로 혈압 관리 가능한가요?
혈압을 잿어요 건강검진 받을때 혈압이 높다고 했어요 아버지가 혈압이 높으셔서 혈압약 드시는데 저는 혈압이 높아도 아픈데가 없어요 걷는운동 매일하고 있구요 혈압약 먹어야 하나요
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고혈압은 장기적으로 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 중요한 건강 문제입니다. 가족력이 있는 경우, 혈압이 높아질 가능성이 더 높아질 수 있으므로, 아버지께서 혈압약을 드시고 계시다면 이를 염두에 두셔야 합니다. 현재 아프지 않다고 해도, 고혈압은 증상이 없을 때도 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
매일 걷기 운동을 하시는 것은 혈압 관리에 도움이 되는 좋은 습관입니다. 그러나 혈압이 지속적으로 높게 유지된다면, 약물 치료의 필요성을 고려해야 할 수 있습니다. 혈압의 지속적인 추이를 모니터링하고, 내과 전문의와 상담하여 약물 복용 여부를 결정하는 것이 바람직합니다. 혈압약 복용 여부는 개인의 건강 상태와 위험 요인을 고려하여 결정되므로, 전문의의 조언을 따르는 것이 가장 안전하고 정확한 방법입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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당뇨 고혈압 고지혈 약 복용중이어도 관리 잘해주고 체력 가능한범위에서 걷고 운동하면 오래살수있을까요

혈압이 178이 나왔는데요 내일부터 1시간 집에서 뛰는운동 걷는운동 하면 혈압이 떨어지나요 몸무게는 81키로 입니다 축농증약 올려 봄니다
