허리 부상 후 지속적인 통증이 있는데 어떻게 해야 하나요?

Question

허리를 2주일 전 쯤 다쳤는데 아직도 오래 서있거나, 앉아 있을 때 아프고 웃고,재채기 할 때도 찌릿 아파요 누워서 자세 바꿀때도 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

허리 통증이 2주 이상 지속되고 일상 생활에 지장을 주고 있다면, 급성 요추 염좌나 허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 특히 웃거나 재채기할 때 통증이 심해진다면 디스크 문제일 가능성도 있으니, 정형외과를 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 통증이 심할 경우에는 무리한 움직임을 피하고, 가능한 한 평평한 곳에 누워 척추를 이완시키며 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 냉찜질을 통해 염증을 가라앉히고 통증을 완화할 수 있습니다. 만약 이러한 방법에도 통증이 지속된다면 엑스레이나 MRI 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 그에 맞는 치료를 받으시길 권장드립니다. 다리가 저리거나 찌릿한 통증 등의 증상이 동반되지 않는다면 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 어느 정도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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