통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.16

  허리 통증이 3-4일째 지속되고 있고, 허리를 구부리거나 펼 때 통증이 나타나며, 침대에 누워있어도 계속 아픈 상황이라면, 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다. 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 심할 경우, 냉찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있으며, 하루에 여러 번, 15-20분씩 적용하는 것이 좋습니다. 이후 통증이 가라앉으면 온찜질로 근육을 이완시킬 수 있습니다. 진통제나 소염제를 복용하여 통증을 완화할 수도 있지만, 약물 복용 전에는 반드시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 필요합니다. 허리 통증은 요추 염좌부터 허리 디스크에 이르기까지 다양한 질환이 원인이 될 수 있으므로, 정확한 진단이 중요합니다. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정형외과' 등에서 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드립니다.

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