골반교정 도수치료, 주 2회 30분 vs 주 1회 1시간, 어떤 게 효과적일까요?
골반교정 도수치료를 받으려고 하는데요 일주일에 30분 2번 받는 것과 1시간 1번 받는 것 중에 어떤 게 더 효과적일까요? 출산후 교정 아니고 30대 중반 남성입니다
골반교정 도수치료를 받으려고 하는데요 일주일에 30분 2번 받는 것과 1시간 1번 받는 것 중에 어떤 게 더 효과적일까요? 출산후 교정 아니고 30대 중반 남성입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
골반교정 도수치료의 경우, 일주일에 30분씩 2번 받는 것이 1시간 1번 받는 것보다 더 효과적일 수 있습니다. 이렇게 하면 치료 간격이 짧아져 지속적인 교정 효과를 유지할 수 있으며, 몸의 반응을 더 자주 확인하고 조정할 수 있는 기회가 생깁니다. 하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 전문 치료사와 상담하여 본인에게 가장 적합한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 특히, 불편한 부분이 있거나 통증이 동반되는 경우라면 전문가의 조언을 통해 결정하는 것이 가장 권장됩니다. 치료의 효과는 개인의 체형, 근육 상태, 교정이 필요한 정도, 정확성과 꾸준함 등에 따라 다를 수 있으므로, 본인의 상태에 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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주필라태스3회 헬스1회를 하고잇능데 헬스를 주4회를할지 고민이둬우요 헬스주1회 안하느니 못하능거같고 ㅠㅜ

발목을 접질러서 저번주 월요일날 1회 어제 1회로 DNA주사를 맞았습니다. 다친지는 2달쯤 되었구요 잘 안나아져서 주사맞는중입니다. 질문은 두가지입니다. 1. 원래 DNA 주사 맞으면 뻐근하고 좀 불편한가요? 두번째 맞은건데.. 2. DNA주사맞고 체외충격파랑 도수치료 받으면 다친부위에 효과가 더 좋나요?

목디스크와 척추측만증으로 도수치료를 주1-2회 1년이상 장기적으로 받는게 도움되나요?통증조절이 된다는 가정 하에요.. 운동.스트레칭.생활습관도 신경쓰고있고요 담당과장님은 긍정적으로 말씀하셔요
