글루타치온과 비오틴은 같은 것인가요? 비오틴 섭취 후 글루타치온 섭취는 가능한가요?
익명 • 2023.10.06
글루타치온이 비오틴하고 같은가요 ? 비오틴을 섭취하면 글루타치온을 ㅇ석으면 안되나요?
영양제
글루타치온이 비오틴하고 같은가요 ? 비오틴을 섭취하면 글루타치온을 ㅇ석으면 안되나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
글루타치온과 비오틴은 서로 다르며, 두 가지를 함께 섭취하는 경우도 많기 때문에 함께 섭취하는 것이 금기된 경우는 아니에요. :)
다만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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영양제 섭취 타이밍 짜주세요!! 글루타치온, 판토텐산+비오틴(한제품입니다), 유산균(프리바이오틱스), 비타민c, 콜라겐, 히알루론산, 석류정 하루에 두끼먹는데 제가 아침에는 계란이나 고구마 같은거먹고 점심은 일반식 먹습니다. 피부 좋아지고 싶어요 !!
현재 아침공복 : 프로바이오틱스, 글루타치온, 알파리포산 아침 식후: 비타민C 점심 식후: 라이코펜, 비타민E, 오메가3, 비타민D 저녁 식후: 밀크씨슬 저녁 1~2시간 후: 콜라겐,비오틴 이렇게 복용중에 있습니다. 혹시 줄여야하거나 섭취 시간을 바꿔야 하는 영양제가 있을까요?