질문1 낮2시에 식사하고 밤 12시쯤 식사하는 이렇게 공복상태가 길어진것이 세벽현상 이에용? 아니면 세벽늦게 잘때 공복상태가 길어져서 스트레스 호르몬이 나오는게 세벽현상 이에용? 질문2 가정용기계는 컨디션 낫아져도 식사만 공복이 10시간이나 되면 배고프다는 스트레스를 받아서 일시적 혈당이 상승되서 가정용 기계만 당화혈색소가 증가한다고 잘못 나오다가 식사만 공복 6시간이후면 컨디션이 낫을때 재면 예를들어서 평소대로 6점2로도 나올수도 있잖아용 질문2 컨디션 머리 편해짐과 손중앙 발중앙 상태로 봐서는 분명히 혈액이 6점2나 6점0까지도 되는것 같은데요 머리상태중앙과 손중앙과 발중앙이 더 편해졌다는점만 보면 실제 6점2보다 좀이라도 더 낫아졌을수도 있죠? 질문3 오크라티가 요즘인기던데 꾸준히 먹으면 혈당하고 살과 어디에 또 좋아용?
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질문1에 대해서, 새벽현상(세벽현상)은 단순히 공복 시간이 길어진 것이 아니라, 당뇨병 환자에게서 주로 나타나는 현상입니다. 잠자는 동안 스트레스 호르몬이 분비되어 간에서 저장된 글리코겐이 분해되면서 혈당이 상승하는 것을 말합니다. 따라서 낮 2시에 식사하고 밤 12시까지 식사를 하지 않는 것 자체가 새벽현상은 아닙니다. 새벽현상은 주로 수면 중에 발생하는 현상입니다.
질문2에 관해서는, 혈당 측정은 여러 요인에 영향을 받을 수 있습니다. 공복 시간이 길어지면 배고픔으로 인한 스트레스가 발생할 수 있고, 이는 일시적으로 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 정확한 혈당 측정을 위해서는 일반적으로 8시간 정도의 공복이 권장됩니다. 그러나 너무 긴 공복은 오히려 측정 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 컨디션이 좋아졌다고 느끼시는 것은 긍정적인 신호일 수 있으나, 정확한 혈당 상태는 의료 전문가의 평가가 필요합니다.
질문3의 오크라티에 대해서는, 오크라티는 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 또한 저칼로리 식품으로 체중 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태에 따라 효과는 다를 수 있으므로, 꾸준한 섭취 전에 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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내과 진료시 의사로부터 들은 얘기가.. 공복 혈당이 70~100미만 정상 범위라도, 그것이 13시간 이상 장시간 공복후 측정한 공복혈당이라면 그 경우는 비록 정상범주 혈당 측정값이 나와도 90이상이면 그보다 낮은 공복혈당에 비해 추후 각종 질환의 위험성이 있으니 관리에 신경 써야 되고 특히 아침공복혈당은 85미만으로 유지하는게 좋다 하던데 타당성 있는 의견인가요?
8시간 공복상태에서 물을 마시면 혈당이 높게 측정되나요?
아침공복에 운동을 하고 공복혈당을 측정하면 혈당이 올라갑니까~? 내려갑니까~?
