영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  오메가3 복용 후 속 울렁거림을 경험하고 계시는군요. 이는 오메가3의 흔한 부작용 중 하나입니다.

  대처 방법으로는:

  1. 물을 조금씩 나눠 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  2. 비스듬하게 앉은 자세로 휴식을 취하시면 증상 완화에 도움이 됩니다.

  3. 오메가3는 식사 중이나 식사 직후에 복용하는 것이 좋습니다. 공복에 복용하면 속 울렁거림이 더 심해질 수 있어요.

  4. 지방이 풍부한 음식과 함께 복용하면 흡수율도 높아지고 위장 증상도 줄일 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 심해진다면 복용을 중단하고 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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