92년생 키182 몸무게109, 운동 멀어져 체중조절 실패, 어떤 운동이 필요할까요?
익명 • 2024.02.25
92년생 키182 몸무게109 수영을 13년간 해오다가 코로나 이후로 운동과 멀어져 체중조절에 실패해 삭센다가 필요합니다
다이어트약비만
답변을 준비 중이에요
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
관련 질문
운동과 식이조절로 3키로 감량했지만 몸무게 유지 중, 이유는?
하루 한끼 먹고 운동도 하는데 일주일에 3키로 빠지고 오늘 9일차인데 몸무게가 계속 그대로입니다 왜이럴까요..원래는 하루 세끼 전부 배달 시켜먹고 운동도 안하고 집에서 누워있기만했어요..
다이어트2024.12.30운동과 식단조절로 몸무게 감량 가능한가요?
현재 몸무게가 약 78kg, 키는 약 157cm 정도 됩니다. 다이어트를 하고 싶은데 약의 도움없이 운동과 식단조절로 빼고 싶어요.
다이어트비만운동2024.06.20몸무게 103kg인데 어떤 운동이 좋을까요?
몸무게가 103kg인데 운동을 어떻게 할지 모르겠어요
다이어트비만운동2025.01.15
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!