정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.11

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  누워서 목 스트레칭을 하실 때 어지러움을 느끼시는 것은 목의 자세 변화로 인해 발생할 수 있는 현상입니다. 목을 스트레칭하는 동안 목 부위의 신경이 일시적으로 압박되거나 혈액 순환이 방해받을 수 있어요. 특히 목 근처에는 뇌로 가는 중요한 혈관들이 지나가기 때문에, 특정 자세에서 이 혈관들이 압박되면 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 감소하여 어지러움을 느낄 수 있습니다.

  또한 목에는 자세와 균형을 감지하는 고유수용성 감각기관이 있어, 갑작스러운 자세 변화가 이 감각기관에 영향을 주어 어지러움을 유발할 수도 있습니다.

  이런 증상이 간헐적으로 발생한다면, 스트레칭을 할 때 천천히 움직이고 무리하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 어지러움이 심하거나 지속된다면, 정확한 원인 파악을 위해 이비인후과나 신경과 전문의의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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