허리문제로 발목앞쪽 저림, 걷기 후 더 심해지는데 이유는?
허리문제로 발목앞쪽 저림이 있는데 걷기를 하고나면 저림이 더 심해지는 이유가 뭘까요? 걷기가 허리에 좋다는데 이럴경우 걷기를 계속 지속해도 되나요? 안하면 더 허리가 약해지는지 고민이 많습니다ㆍ
허리문제로 발목앞쪽 저림이 있는데 걷기를 하고나면 저림이 더 심해지는 이유가 뭘까요? 걷기가 허리에 좋다는데 이럴경우 걷기를 계속 지속해도 되나요? 안하면 더 허리가 약해지는지 고민이 많습니다ㆍ
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허리 문제로 인해 발목 앞쪽에 저림이 발생하는 경우, 이는 허리디스크나 신경통 등으로 인한 신경 압박 문제일 수 있습니다. 걷기는 일반적으로 허리 건강에 도움이 되는 운동으로 알려져 있지만, 만약 걷기를 한 후에 저림 증상이 더 심해진다면, 무리한 운동은 피하고 가까운 정형외과나 신경과에 내원하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요합니다. 걷기를 계속하는 것이 허리에 좋을지, 아니면 증상을 악화시킬지에 대해서는 전문의의 진단과 조언을 따르는 것이 바람직합니다. 또한, 허리 건강을 위해서는 무리하지 않는 범위 내에서 적절한 운동과 스트레칭을 병행하는 것이 도움이 될 수 있으며, 허리디스크가 있으시다면 관련이 있을 수 있어 정밀 검사를 받을 필요가 있습니다.
꼭 확인해주세요.
60대이고 요추 4.5번 디스크돌줄이 있고 5.1번은 수술후 디스크가 거의없이 붙어있는 상태인데 얼마전부터 발목앞쪽 발등이 저림이 오는데 걷기를 하고나면 발등저림이 더 심해지네요ㆍ여태 저림은 없었는데 왜그럴까요? 이유와 어떤조치를하면 되는지 조언부탁드립니다
60대이고 요추 4.5번 디스크돌줄이 있고 5.1번은 수술후 디스크가 거의없이 붙어있는 상태인데 얼마전부터 발목앞쪽 발등이 저림이 오는데 걷기를 하고나면 발등저림이 더 심해지네요ㆍ여태 저림은 없었는데 왜그럴까요? 이유와 어떤조치를하면 되는지 조언부탁드립니다
물리치료를 받고 있는 중인데 조금 걸으면 발목이 다시 아프고 저리고 발목 앞쪽 힘줄 같은게 찌릿찌릿하고 붓고 그러네요... 걸을 수 밖에 없어서 더 빨리 나을 수 있는 대처방안이 있을까요? 온찜질 얼음찜질 등이요