발목 삐었는데 발목 앞쪽 찌릿찌릿, 전기 통하는 느낌 나타나는 이유는?

조OO • 2024.05.18

발목을 삐어서 보호대를 차고 다니다가 하루 만보 이상을 걸었는데요 그 이후로 발목 앞쪽을 누르면 찌릿찌릿하고 발등으로 전기가 통하는 느낌이 들어요 이제는 발목을 피는 것을 잘 못하겠어요 왜그럴까요?

발목통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목을 삐었을 때 발목 앞쪽에 찌릿찌릿하고 전기가 통하는 듯한 느낌이 나타나는 것은 신경이 자극되거나 압박을 받았을 가능성이 있습니다. 발목을 삐면 인대가 손상되고 주변 조직에 염증이 생겨 붓기가 발생할 수 있습니다. 이러한 붓기로 인해 신경이 압박을 받거나, 손상된 인대와 조직이 신경을 자극할 수 있습니다.

    만보 이상 걷는 등의 과도한 활동은 발목의 붓기를 증가시키거나 이미 손상된 조직에 추가적인 스트레스를 줄 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 발목을 피는 것을 잘 못하는 것도 발목의 안정성이 손상되었거나 통증으로 인한 보호 반응일 수 있습니다.

    이런 증상이 지속된다면 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 필요한 경우 X-ray나 MRI 등의 영상 검사를 통해 손상의 정도를 평가하고, 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

    한편, 발목을 삐었을 때는 RICE 원칙(휴식, 얼음찜질, 압박, 고정)을 따르는 것이 도움이 됩니다. 특히 초기에는 휴식을 취하고, 얼음찜질로 붓기를 줄이며, 압박붕대나 보호대를 사용하여 발목을 안정시키는 것이 중요합니다. 그러나 과도한 활동은 피하고, 증상이 호전되지 않거나 악화될 경우에는 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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통증 관련 질문

  • 발목 부음으로 발목 앞쪽 찌릿찌릿, 어떤 신발과 대처방법이 좋을까요?

    발목이 부었을때 발목 앞쪽을 눌렀을때 찌릿찌릿하고 발목을 안쓰는게 좋다고 해서 일부러 절뚝거리면서 걷고 있는데 다른 곳이 아프게 되어서 어떤 신발을 신어야할지 언제 어떤 대처방법이 좋은지 온찜찔은 언제가 좋은지 냉찜질은 언제하는게 좋은지 궁금해요

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    무릎통증

    발목통증

    +1
    2024.05.16
  • 발목 앞쪽 부분 통증, 까치발 서듯이 쭉 피는 동작 후 발생한 병은 무엇일까요?

    발목 앞쪽 부분이 저리고 피가 잘안통하는 느낌이 듭니다. 발등을 까치발 서듯이 쭉 피는 동작을 강하게 많이 한 이후로 통증이 발생했는데 어떤 병일까요?

    정형외과

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    2024.09.28
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    제가 발레를 전공하는데 발레하다가 발목을 삐인거 같은데 발목 바깥쪽이 아니라 안쪽이 찌릿찌릿해요 가만히 있으면 안아픈데 발레할때 발목이 찌릿찌릿해요 이번주가 당장 공연인데 발목이 붓지도 않고 심하진 않은거같거든요?? 근데 발목을 삐이면 최대한 안움직이는게 좋은데 무용을 하다보니까 발목을 하루종일써서… 발목 낳아지는 스트레칭같은거 있을까요?

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    발목통증

    2024.12.04
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