따돌림당한 후 사람들과 얘기하는 것이 무서워요, 약 복용이 도움이 될까요?

Question

3년정도 따돌림당했는데 그 뒤로 사람들하고 같이 있거나 얘기하는게 무서워요
말 걸리거나 걸려고 할 때도 주춤거리게 돼요

정신병원은 못 가는 상황이지만 나중에 갈수 있으면 갈 건데 이런 불안감은 약을 먹으면 괜찮아지나요?

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따돌림을 경험한 후 사람들과의 대화가 두려워지는 것은 흔히 겪을 수 있는 반응입니다. 이러한 불안감은 약물 치료를 통해 완화될 수 있으나, 개인의 상태나 증상에 따라 다를 수 있어요. 약물 치료뿐만 아니라 심리 상담이나 인지 행동 치료와 같은 비약물적 치료 방법도 도움이 될 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 본인에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요해요. 현재 정신병원에 방문하기 어려운 상황이라면, 학교 내의 상담 선생님께 도움을 요청하거나, 가까운 보건소나 지역 사회 정신 건강 센터에서 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 또한 사이버 1388 청소년 상담센터와 같은 온라인 상담 서비스를 이용하는 것도 고려해 볼 수 있어요.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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