비오틴 영양제 견과류와 함께 복용해도 되나요?
백OO • 2025.04.25
여에스더 맥주효모 비오틴 울트라 케어 견과류 먹고서 복용해도 되나요? 원래 꼭 밥먹고서 먹는데 까먹어서 견과류 먹고나서 먹어도 되는지 궁금하네요? 밥이랑 같이 안먹었다해서 효과 없는건 아니죠?
영양제
여에스더 맥주효모 비오틴 울트라 케어 견과류 먹고서 복용해도 되나요? 원래 꼭 밥먹고서 먹는데 까먹어서 견과류 먹고나서 먹어도 되는지 궁금하네요? 밥이랑 같이 안먹었다해서 효과 없는건 아니죠?
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안녕하세요. 여에스더 맥주효모 비오틴 울트라 케어는 견과류를 드신 후에 복용하셔도 괜찮습니다. 이 제품은 일반적으로 식사 후에 복용하는 것이 권장되지만, 꼭 밥과 함께 먹어야만 효과가 있는 것은 아닙니다. 견과류도 지방과 영양소를 포함하고 있어 흡수에 큰 문제는 없을 것입니다.
다만, 위가 민감하신 분들은 공복에 복용 시 속이 불편할 수 있으니, 식사나 간단한 간식 후에 드시는 것이 좋습니다. 이는 비타민이나 영양제 복용 시 위장장애를 줄이기 위해 식후 복용을 권장하는 일반적인 원칙과도 일치합니다.
추가로, 영양제 복용 시 본인의 몸 상태를 꾸준히 관찰하시고, 필요시 약사나 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다. 더 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요!
꼭 확인해주세요.
궁금합니다
영풍독시사이클린과 유산균(영양제) 함께 복용해도 될까요?
영양제를 구매하려 하는데 기존에 비타민d 5000과 비오틴10000을 구입해놓고 먹고있었습니다. 미네랄 비타민을 구매하려 성분을 보니 비오틴과 비타민d성분이 포함되있더라구요 비오틴 67ug,비타민d는 10ug 정도는 같이 먹어도 상관이 없나요??