감정기복과 우울증상이 심해 일상생활에 지장이 생겼어요, 어떻게 해야 하나요?

방OO • 2024.06.06

우울하고 한번 우울한생각을하면 그생각에 깊게 빠져서 그생각을 계속하느라 기분이 안좋아서 일상생활에 문제가 생길정도로 우울해해요 감정기복이 심하고 생각하다 갑자기 눈물이 뚝뚝흐르고 멈출수없어요

우울증스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    우울감과 감정기복이 심해져 일상생활에 지장을 주고 있다면, 전문적인 도움을 받는 것이 필요해 보여요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.

    일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.

    너무 어렵게 생각하지 마시고 현재 상태에 대해 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 다만, 대면진료가 힘드시다면 닥터나우 비대면 진료를 통해 화상이 아닌 전화로 상담이 가능해요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

정신건강 관련 질문

  • Adhd 약 관련 문의

    콘서타를 복용하고 있는데요 생리 전 5~7일 전부터는 감정 기복이 너무 심해서 집중이 안 되고 생활에 지장이 가요 약을 바꾸면 괜찮을까요?

    정신건강

    ADHD

    불안

    +1
    2023.02.03
  • 가능성 0에 수렴하는 상황이지만 걱정이 크고 일상생활에 지장이 있어요. 어떻게 해야 하나요?

    정말 가능성이 0에 수렴하는 일이지만 그 일이 일어나는 것에 대한 걱정이 너무 큽니다.. 뭘 어떻게해야 하나요.. 일상생활에 지장이 갑니다.. 그리고 걱정한 것중 하나도 실현된 적이 없습니다

    정신건강의학과

    스트레스

    2024.12.02
  • PMS 증상이 심한데, 부모님께 어떻게 얘기해야 할까요?

    pms가 너무 심해요 생리 할때도 생리통이랑 감정기복이 다른사람에 비해 심한편이긴한데 생리전 증후군이 정말 일상생활에 지장을 줄 정도로 심합니다 잠을 잘 못자는건 물론이고 시도때도없이 잠이 쏟아지고 가스가 차서 배가 아프고 화장실도 잘 못가요 그리고 제가 힘든건 무엇보다 정신적으로 피로해져요 정말 사소한거로도 눈물이나고 우울하고 짜증이납니다 평소엔 정말 손도 안대지만 생리전만 되면 우울이 극에 달해서 자살,자해충동이 계속 들곤해요 근데도 또 기복땜에 괜찮아졌다가 다시 우울해지길 반복하니 제가 제 감정을 따라가기가 벅차서 너무 힘들어요..ㅠㅠ 제가 이제 고등학교 올라는 학생이라서 부모님과 얘길 해야 정신과든 산부인과든 가는데 부모님께 어떻게 얘기해야할지도 모르겠고 너무 그냥.. 생리 전 주간이 될 때마다 두렵네요..

    정신건강의학과

    수면장애

    스트레스

    +1
    2024.01.30
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!