감정기복과 우울증상이 심해 일상생활에 지장이 생겼어요, 어떻게 해야 하나요?
우울하고 한번 우울한생각을하면 그생각에 깊게 빠져서 그생각을 계속하느라 기분이 안좋아서 일상생활에 문제가 생길정도로 우울해해요 감정기복이 심하고 생각하다 갑자기 눈물이 뚝뚝흐르고 멈출수없어요
우울하고 한번 우울한생각을하면 그생각에 깊게 빠져서 그생각을 계속하느라 기분이 안좋아서 일상생활에 문제가 생길정도로 우울해해요 감정기복이 심하고 생각하다 갑자기 눈물이 뚝뚝흐르고 멈출수없어요
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우울감과 감정기복이 심해져 일상생활에 지장을 주고 있다면, 전문적인 도움을 받는 것이 필요해 보여요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 현재 상태에 대해 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 다만, 대면진료가 힘드시다면 닥터나우 비대면 진료를 통해 화상이 아닌 전화로 상담이 가능해요.
꼭 확인해주세요.
콘서타를 복용하고 있는데요 생리 전 5~7일 전부터는 감정 기복이 너무 심해서 집중이 안 되고 생활에 지장이 가요 약을 바꾸면 괜찮을까요?
정말 가능성이 0에 수렴하는 일이지만 그 일이 일어나는 것에 대한 걱정이 너무 큽니다.. 뭘 어떻게해야 하나요.. 일상생활에 지장이 갑니다.. 그리고 걱정한 것중 하나도 실현된 적이 없습니다
pms가 너무 심해요 생리 할때도 생리통이랑 감정기복이 다른사람에 비해 심한편이긴한데 생리전 증후군이 정말 일상생활에 지장을 줄 정도로 심합니다 잠을 잘 못자는건 물론이고 시도때도없이 잠이 쏟아지고 가스가 차서 배가 아프고 화장실도 잘 못가요 그리고 제가 힘든건 무엇보다 정신적으로 피로해져요 정말 사소한거로도 눈물이나고 우울하고 짜증이납니다 평소엔 정말 손도 안대지만 생리전만 되면 우울이 극에 달해서 자살,자해충동이 계속 들곤해요 근데도 또 기복땜에 괜찮아졌다가 다시 우울해지길 반복하니 제가 제 감정을 따라가기가 벅차서 너무 힘들어요..ㅠㅠ 제가 이제 고등학교 올라는 학생이라서 부모님과 얘길 해야 정신과든 산부인과든 가는데 부모님께 어떻게 얘기해야할지도 모르겠고 너무 그냥.. 생리 전 주간이 될 때마다 두렵네요..