탄산음료를 두 달째 끊었는데 건강에 도움이 될까요?
윤OO • 2024.08.18
탄산음료 자주먹다가 안먹은지 두달됐는데 탄산음료 끊으면 건강해지나요?
가정의학과
탄산음료 자주먹다가 안먹은지 두달됐는데 탄산음료 끊으면 건강해지나요?
네, 탄산음료를 끊으신 것은 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있어요. 탄산음료에는 일반적으로 높은 당분이 포함되어 있고, 이는 비만이나 당뇨병과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 치아 건강에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있죠. 두 달 동안 탄산음료를 섭취하지 않으셨다면, 체중 감소나 혈당 수치의 안정과 같은 긍정적인 변화를 경험하셨을 수 있습니다. 지속적으로 탄산음료 대신 물이나 건강한 음료를 선택하시면 건강 유지에 도움이 될 것입니다.
꼭 확인해주세요.
탄산음료를 3개월째 끊은상태입니다 끊으면 건강에 도움이 크나요?
건강을 위해 2개월째 탄산음료를 끊은상태입니다 좋은건가요
여드름이 많은피부인데 지금 초코.과자.젤리.탄산 아예 안먹고있는데 이게 여드름과 자국치료에 도움이될까?.. 만약 여드름이 안나고 자국과 흉터만있게되면 그때먹으면 다시여드름이날까?