피부 가려움 완화 방법과 피해야 할 습관은?

최OO • 4일 전

두피와 피부가 아무렇치도 않은데 이리저리 너무 가려워요 오늘 닥터나우 비대면진료 보고 약처방도 받았는데 약은 집에 있고 밖에 있을때 너무 가려워요 피부가려울때 어떻게 해야할지 모르겠고요 가려울때 안좋은 습관이나 음식있나요?

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    4일 전
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    피부 가려움으로 많이 불편하실 것 같네요. 가려움증을 완화하는 방법과 피해야 할 습관에 대해 알려드릴게요.

    가려움증 완화 방법:

    1. 수건에 감싼 얼음으로 짧게 냉찜질을 해주세요. 이는 일시적으로 가려움을 줄이는 데 도움이 됩니다.
    2. 보습제를 충분히 발라 피부 건조를 예방해주세요.
    3. 실내 환경을 건조하지 않게 유지해주세요.
    4. 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다.

    피해야 할 습관:

    1. 가려운 부위를 긁거나 만지는 것은 피해주세요. 긁으면 상태가 더 악화되고 색소 침착, 염증, 흉터가 남을 수 있습니다.
    2. 가려움을 유발할 수 있는 자극적인 음식(매운 음식, 알코올 등)은 줄이는 것이 좋습니다.
    3. 과도한 스트레스는 가려움을 악화시킬 수 있으니 스트레스 관리에 신경 써주세요.
    4. 너무 뜨거운 물로 샤워하는 것은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으니 미지근한 물로 짧게 샤워하세요.

    또한 가려움이 지속된다면 알레르기 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 처방받은 약을 꾸준히 복용하시고, 증상이 계속되면 추가 진료를 받아보시길 권해드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
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