허리디스크로 꼬리뼈 아플 때 정자세로 자는 게 좋을까요?

Question

허리디스크로 꼬리뼈가 아픈데 정자세로 자야하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

허리디스크로 인해 꼬리뼈에 통증을 느끼고 계시다면, 적절한 수면 자세를 취하는 것이 중요합니다. 허리디스크 환자에게는 척추의 자연스러운 곡선을 유지할 수 있도록 옆으로 누워서 무릎 사이에 베개를 끼우는 자세가 도움이 될 수 있습니다. 만약 정자세로 누우셨을 때 불편함을 느끼신다면, 옆으로 누워 자는 것을 시도해 보시는 것이 좋습니다. 그러나 개인의 편안함은 다양할 수 있으므로, 가장 편안한 자세를 찾으시는 것이 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 신경외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. MRI 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요하며, 꼬리뼈 골절 증상이 의심된다면 빠른 시일 내에 정형외과 내원하시어 정확한 진단을 받으시는 것을 권유드립니다.

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