운동 부족으로 인한 숨차고 힘든 증상, 심장에 영향을 줄까요?
계단을 오르거나 빠른걸음으로 급하게 걸으면 심장이 터질듯이 숨이차고 힘든데 원인이 운동부족인가요?
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운동 부족으로 인해 심폐 기능이 저하되면 계단을 오르거나 빠르게 걸을 때 숨이 차고 힘들게 느껴질 수 있습니다. 이는 심장 건강에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요한 상황입니다. 그러나 이러한 증상이 운동 부족 때문인지, 다른 심장 질환 또는 건강 문제 때문인지는 정확한 진단을 통해 확인해야 합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 또는 심장내과에 내원하여 전문의와 상담을 받으시는 것이 좋겠습니다. 또한, 평소에도 온몸에 힘이 들어가지 않을 정도의 피로감이 있었다면 혈액검사를 포함한 종합적인 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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심각한 운동 부족입니다 특히 2개월동안 하루에 200걸음도 안걷고 집에만있었어서 그런지 좀만 걸어도 숨이 차고 힘듭니다. 심장 문제일 수있나요? 평상시 휴식 심박수는 60-80 수면 심박수 55-65 인데, 좀 걸으면 120이 되구요. 아파트 계단 8층을 처음으로 올라봤는데 심박수가 180으로 치솟더니 헥헥대고 너무 어지러웠습니다. 운동부족이 맞을까요? 180까지 치솟고 잠깐 앉아잇으니 2분정도 만에 90-100 대로 떨어지긴 했습니다

수분부족이여도 두통이랑 어지럽고 메스꺼움이랑 심장에 무리가 오나요?

20대 초반입니다 당시 집에 있는 시간이 상당히 길었고 운동은 거의 안하는 상태였습니다. 어느 날 조금 지대가 있는 곳을 무작정 걷게 되었고 운동부족 탓인지 조금 걷자마자 숨이 차기 시작했고 얼마지나지 않아 심장이 엄청 크게 뛰며 욱신 거리기 시작했습니다. 그리고 쉬면서 괜찮아졌고 나중에 계단오르기 같은 운동을 할 때는 이런 통증은 오지 않더라고요 그 때는 단순히 숨쉬기 힘든 수준이 아니라 심장 박동 때마다 욱신 거리는 통증이 있으니 괜찮은 건가 싶었는데 다른 곳에 검색해보니 다 심각한 이야기 밖에 없어서 여기 남깁니다 운동부족으로 인해서 욱신거리는 통증이 생길 수 있는지 궁금합니다.
