체중감량으로 과체중 22살의 혈압 120-130을 낮출 수 있을까요?
지OO • 2024.12.19
22살 과체중인데 혈압이 120-130 왔다갔다 합니다 체중감량하면 혈압을 좀 더 떨어뜨릴수 있을까요? 복부비만입니다
고혈압콜레스테롤지방간
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.19error
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네, 체중 감량은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있어요. 복부비만이 있는 경우에는 체중을 줄이면 혈압이 개선될 가능성이 높다고 알려져 있습니다. 체중 감량은 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 조절하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 식사습관과 규칙적인 운동은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷하기 때문에 체중을 관리하는 것이 중요해요. 하지만, 체중 감량만으로 혈압이 정상 범위로 돌아가는지는 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 체중 감량 계획을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋겠어요. 또한, 혈압을 주기적으로 체크하여 변동 사항을 확인해 보시는 것도 추천 드립니다.
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만성질환 관련 질문
고혈압 진료 vs. 체중 감량, 어떤 방법이 혈압을 낮출 수 있을까요?
가장 최근에 응급실 갈 일이 있었는데 혈압이 160~170으로 나왔는데(최초 170, 10분 후 160) 그날 간 이유와 별개로 고혈압 꼭 진료를 받으라고 하시더라구요 그런데 주변사람들이 혈압약은 먹기 시작하면 평생 먹어야하니까 차라리 병원가지말고 살을 빼라 그럼 혈압은 내려간다 라고 하십니다 현재 180cm / 93kg 인데 어떻게 하는 게 맞을지 궁금합니다 (사실 응급실 의사선생님이나 간호사님 말이 더 정확하니까 병원에 가는 게 당연히 맞겠지만 저 평생 약 먹어야한단 말이 좀 걸려서 확인차 질문드립니다 ㅠㅠ)
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2025.01.24과체중에서 체중 감량 시 살이 쉽게 빠지는가요? 질병 가능성은?
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