정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.23

  수면유도제는 불면증이나 수면 장애를 겪고 계신 분들에게 도움이 될 수 있는 약물입니다. 그러나 수면유도제를 포함한 수면제는 향정신성의약품으로 분류되어 있어 대면 진료를 통한 의사의 진단과 처방이 필요합니다. 트라우마와 불안감이 수면에 영향을 미치고 있어 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱을 통해 '과목 진료' > '정신건강의학과'에서 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 받아보실 수 있으나, 수면제 처방에는 제한이 있으므로 대면 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 평소 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활 습관을 개선하는 것도 수면에 도움이 될 수 있습니다.

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