당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 46프로고 크레아티닌이 1.65입니다. 무릎에 연골연화증이 7달정도 되었습니다. 과체중이라서 잠깐 걸어도 다리가 아파 정형외과에서 약먹고 걸을때 무릎대기하고 얼마전까지는 저주파나 찜질도 했는데 괜찮으니 안했더니 다시 조금 걸으면 아픕니다. 수술안하고 무릎을 유지하는 것이 어떤게 있을까요? 저주파 고주파 따뜻한 찜질도 다시 하려고 합니다. 좋은 답변을 부탁드립니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
연골연화증으로 인한 무릎 통증이 일상생활에 불편을 주고 계시는군요. 수술 없이 연골연화증을 관리하는 방법은 여러 가지가 있습니다.
우선 허벅지 근육을 강화하는 근력운동이 매우 중요합니다. 무릎 주변 근육이 강화되면 관절에 가해지는 부담을 줄일 수 있어요. 질문자님의 상태에 맞는 적절한 운동법은 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
체중 관리도 필수적입니다. 과체중 상태라고 하셨는데, 체중이 줄면 무릎에 가해지는 부담이 크게 감소합니다. 당뇨와 고혈압 관리에도 도움이 될 수 있어요.
질문자님께서 언급하신 저주파, 고주파 치료와 따뜻한 찜질은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 냉찜질도 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
무릎 보호대를 착용하는 것도 걸을 때 도움이 됩니다. 이미 사용 중이시라고 했는데, 계속 활용하시는 것이 좋겠습니다.
신장 기능이 저하되어 있으시므로 진통소염제 사용에는 주의가 필요합니다. 약물 치료가 필요하다면 반드시 의사와 상담 후 신장 기능을 고려한 약물을 처방받으시기 바랍니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 당뇨, 고혈압, 신장 기능 저하와 같은 기저질환이 있으므로 종합적인 건강 관리가 필요합니다.
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