잠을 못 자서 3일 동안 3시간밖에 못 자는데, 이 정도로는 괜찮을까요?

안OO • 2024.03.01

잠을못자서3일정도3시간밖에못잣어요

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사흘 동안 잠을 3시간 밖에 못 잤어요
사흘동안 잠을 3시간만 잤고 자꾸 휴대폰 전화 소리나 큰 소리를 들으면 불안하고 식은 땀이 나요 수면제와 안정제를 사고 싶은데 이 앱을 처음 사용 해봐서 어떻게 사용 해야할지 모르겠어요
정신건강의학과우울증불면증+3
2022.10.18
기침 때문에 3일동안 잠을 못잤어요
목감기로 시작했다가 조금씩 기침 나기시작했는데 목 거의 다 나으니까 가래랑 기침이 밤에 토할거처럼 나와요 아침에는 들하는데
감기/몸살감기약기침
2022.11.20
3일째 잠을 못자고 있습니다.
직장에서 하는 업무가 야간일이다 보니 보통 밤낮이 바뀌어 아침에 잘때 있는데요.. 그게 적응이 안되었는지 지금 3일째 못자고 있습니다.. 곧 4일째구요 병원에서 처방받은 수면제를 먹어봐도 효과가 그렇게 있는지 모르겠구요... 졸피뎀이 효과가 좋다하여 처방을 받아보려하는데 가능한가요?
정신건강불면증
2023.07.17

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