정신과 약을 취침전 한알반만 받았는데요, 평소 6시쯤 자면서 먹는데 낮잠을 자도 괜찮을까요? 약 먹는 시간이 규칙적이야하는지 궁금합니다.

수면시간 - 닥터나우

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.02.24

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

어떤 목적으로 처방 받은 약이냐에 따라 다를 수 있지만 취침 전 약으로 복용하신다면 수면에도 도움을 줄 수 있을 것으로 보여, 가능하면 규칙적인 시간에 복용하시면 더 좋을 것으로 보여요.
자세한 복약 상담은 처방한 의사 또는 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장드려요.

무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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정신건강 관련 질문

수면 시간

올해 고2 학생입니다. 전날 아무리 많이 자도 학교에서 졸고 집에와서 쓰러지듯 잠에 듭니다. 중3때는 못 일어나서 18시 학원을 자주 빠져 퇴원하기도 했습니다. 알람을 10분 간격으로 맟춰도 못듣고 누가 깨우지 않으면 17시간 이상 잡니다. 제몸에 문제가 있는 건가요?

정신건강의학과

수면장애

2023.04.07

수면시간

하루에 막 10~12시간씩 자고 그러면 몸에 이상이생기나요? 너무많이자서 밤에 잠이안오는건가요..

정신건강의학과

2023.02.13

수면 시간에 따른 수면의 질

2년 전 이 증상이 현생에도 영향을 끼친다고 느껴 휴학한 상태입니다. 스트레스 받을 일 없이 집에만 있는데 수면 패턴이 무너진 날엔 늦은 새벽(3시 이후), 아침, 점심에 자는 경우가 종종 생기는데요. 이 경우는 전부 일어나면 돌려 잔 쪽으로 팔꿈치와 팔목이 꺾인 느낌에 저리고, 꿈이 전부 며칠이 지나도 생생하게 기억나는 악몽입니다. 정상시간에 자는 경우도 항상 꿈은 꾸지만 아니지만 악몽이 아닌 경우가 많습니다 수면 패턴이 무너지는 이유는 11시쯤 잘 시간이 되어도 잠이 안와서 억지로 잠을 청해도 아침까지 못자는 경우가 빈번하여 피곤할때까지 일어나 있다가 피곤할때 바로 잠드는 패턴입니다. 오후 9시~ 10시 수면 -> 오전 12~1시 기상(오전 재수면, 오후 기상) 오후11시~12시 수면 -> 오전 5시~ 7시 기상(저녁 수면 or 2시 낮잠자면 악몽 이후 저녁 불면) 오전 1시~2시 수면 -> 오전 7시~9시 기상(가장 괜찮은 날) 오전 3~6시 수면 -> 오후 1시~5시 기상

정신건강의학과

불면증

수면장애

2023.06.23