자위 후 음경에 힘이 남아 발기가 풀리지 않을 때 불안감과 여친과의 관계에 대한 걱정

Question

제가 불안하지 않고 야동을 보고 흥분이 도면서 자위를 하면 사정후에 음경에 힘이 남아 있어서 천천히 발기가 풀리거든요? 근데 뭔가 발기가 안될까봐 불안하고 그러면 발기할때도 손으로 만져야 되고 사정후에도 거의 힘이 바로 풀려버립니다 이거 무슨 증상일까요? 여친이랑 할때도 이러면 어떡할까요…
제가 불안장애가 있긴 합니다

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안녕하세요. 불안장애가 있는 경우, 심리적인 요인이 성생활에 영향을 줄 수 있습니다. 불안감이나 스트레스는 발기와 사정에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 불안장애가 있는 경우 이러한 심리적 요인이 더욱 크게 작용할 수 있어요.

자위 후 발기가 천천히 풀리는 것은 개인차가 있으며 정상적인 현상일 수 있습니다. 그러나 불안감 때문에 발기가 잘 되지 않거나 사정 후 바로 힘이 풀리는 경우는 심리적인 요인에 의해 영향을 받을 수 있어요.

여자친구와의 관계에서도 이러한 불안감이 영향을 미칠 수 있으므로, 먼저 불안감을 줄이는 것이 중요합니다. 이를 위해 심리 상담을 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여져요. 또한 명상, 호흡 운동 등의 이완 기법을 시도해 보시고, 여자친구와 솔직하게 대화하여 서로의 감정과 걱정을 공유하는 것도 중요합니다.

만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 보다 구체적인 치료 방법을 논의해 보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 처방된 약물을 꾸준히 복용하는 것도 중요하며, 고민이 크시다면 정신건강의학과 진료를 받아보는 것도 도움이 됩니다.

자위 후 음경에 힘이 남아 발기가 풀리지 않을 때 불안감과 여친과의 관계에 대한 걱정

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