소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과민성대장증후군(IBS)이 있는 분들은 특정 음식에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 밀가루 제품은 글루텐과 FODMAP(발효성 올리고당, 이당류, 단당류, 폴리올)이 포함되어 있어 일부 과민성대장증후군 환자에게 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  특히 빵, 라면과 같은 밀가루 음식을 과다 섭취하면 장내 가스 생성이 증가하여 트림, 방귀, 복부 팽만감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 밀가루에 포함된 성분들이 장내 세균에 의해 발효되면서 가스를 생성하기 때문입니다.

  개인마다 반응이 다를 수 있으므로, 밀가루 음식 섭취 후 증상이 악화되는지 식사 일지를 작성해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 밀가루 제품이 증상을 악화시킨다면, 섭취량을 줄이거나 글루텐이 없는 대체 식품을 시도해보는 것이 좋습니다.

  과민성대장증후군 관리를 위해서는 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리도 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하여 개인에게 맞는 식이 조절 방법을 찾는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0