밀가루 섭취 후 과민성 대장증후군 증상 악화 여부

조OO • 2024.11.27

과민성 대장증후군 의심 증상이 있는데요. 제겐 밀가루는 안 좋아지는지 잘 모르겠는데요. 칼국수나 수제비 밀가루 음식을 먹어보고 증상이 안 좋아진다면 안 먹으면 되죠?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.27

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 맞습니다. 과민성 대장증후군(IBS)은 특정 음식에 의해 증상이 악화될 수 있는데요, 밀가루 음식은 포드맵 식품에 속해 소화 효소로 잘 분해되지 않는 당 성분이라 가스를 많이 만들어내고, 이로 인해 복통, 설사, 복부 팽만 등의 증상을 유발할 수 있어요. 따라서 칼국수나 수제비와 같은 밀가루 음식을 드신 후 증상이 나타난다면, 이를 피하는 것이 좋습니다. 개인마다 다른 반응을 보일 수 있으므로, 음식 섭취 후 증상을 관찰하고 기록하여 어떤 음식이 증상을 유발하는지 파악하는 것이 중요해요. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 진단과 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

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