안녕하세요 32세여성입니다 다름이아니라 목뒤에 뼈가튀어나와 만져져요 목을 만졋는데 먼가 튀어나와잇는것같아서 무서운거예요 그래서 거울로 튀어나왓나해서 밧는데 외관상으로는 보이지는않아요 아프지도않구요 딱 목걸이끼면 그 경계선에 뼈가 튀어나왓어요 목을 딱 만졋을때 느껴져요 글고 목을 뒤로 젖히면 뼈가 만져지구요ㅠㅠ 또 먼가 뼈가 움직이는것같아요 아 진짜 이거 안없어지는거예여? 도데체 멀 어뜨케 하면 튀어나온 뼈가 사라지고 원래대로 돌아올수잇나요?ㅠㅠ 일할때는 어쩔수없이 고개를 숙여야되지만 일할때말고는 고개도 최대한 들고잇을려고하고 목배게도하고 그러고잇거든요 스트레칭도 짭날때마다 하고잇구요 다른사람들도 이런사람들 많나요? 신경쓰이고 불편하고 너무 무섭고그래요 튀어나온 뼈 없앨수잇는방법잇나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목 뒤에 만져지는 뼈에 대해 걱정이 되시는 상황이군요.
질문자님이 느끼시는 목 뒤의 튀어나온 부분은 대부분 경추의 극돌기(spinous process)라고 하는 정상적인 해부학적 구조일 가능성이 높습니다. 특히 제7경추(C7)는 '융기된 척추'라고도 불리며, 목을 앞으로 숙이면 더 뚜렷하게 만져지는 특징이 있습니다.
이러한 뼈의 돌출은 대부분 정상적인 해부학적 구조이므로 없애거나 원래대로 돌아가게 하는 방법은 없습니다. 다만, 장시간 고개를 숙이는 자세나 잘못된 자세로 인해 주변 근육이 긴장되면 더 두드러져 보일 수 있습니다.
질문자님께서 하고 계신 것처럼 올바른 자세 유지, 적절한 스트레칭, 목 베개 사용은 주변 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 통증이 없고 최근에 갑자기 크기가 변하지 않았다면 걱정하실 필요는 없습니다.
그러나 만약 해당 부위에 통증이 생기거나, 크기가 갑자기 커지거나, 다른 이상 증상(열감, 부종 등)이 동반된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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사진처럼 자꾸 발바닥과 발 뒤꿈치 껍질들이 벗겨지는데 무슨 병인가요? 원인과 해결방법은?
귀뒤 움푹 파인곳 말고 목뼈와 머리뼈 사이 조금 파인곳이 양쪽다 지리한 통증이 있습니다 신경과에서 mri를 촬영했는데 아무런 이상이 없다고 나왔어요 통증과를 가보라고 하는데 어떤경우 일까요?
안녕하세요 라섹 후 2주뒤 자다가 갑자기 눈에 이물감과함께 통증이 극심합니다. 원인과 해결방법 부탁 드립니다 ..