변비가 있을 때 어떻게 해야 하나요?
김OO • 2025.11.30
똥이마려운데 똥이안나와요
변비
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똥이마려운데 똥이안나와요
가스가 차고 소화가 잘 안됩니다. 변비도 좀 있는 것 같습니다. 평소에 1/2공기정도 먹어도 복부팽만때문인지 쉽게 더부룩해지고 배부릅니다. 얼마 안먹었는데 많이 못먹겠는 느낌이에요. 어제 저녁에도 배는 고픈데 배가 더부룩해서 안먹었고 오늘 아침엔 더 더부룩해진 느낌이었습니다.. 생리불순이 있고, 최근 생리끝난지 보름정도 되었습니다. 수족냉증도 전보다는 좋아졌지만 있습니다.. 생리주기때는 변비랑 소화불량이 더 심해집니다. 이런 식으로 소화불량에 잦은 변비는 3개월 이상 된 듯합니다.

작은 긴 똥 한 덩어리 밖에 안나오는데 그 앞 전에 변을 많이 봤거든요. 학교에서도 집에서도 그래서 그런지 더 이상 안 나오는데 이걸 어쩌면 좋을까요? 배 아플 때 화장실 가야하나요 아니면 항문에서 변이 마려울 때 화장실을 가야하나요? 자꾸만 장이랑 항문을 힘을 주면 배가 더 아플거 같아서 힘을 못 주겠어요. 일을 하다가 화장실에서 힘을 줬다가 복통이 심하게 온 적이 있습니다.

배에서 신호는 오는데 대변이 나올듯 말듯 하면서 화장실 볼일도 잘 못보고 계속 들락날락 거리고 배가 꼬집듯이 아파요
