소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.07

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다. 가스가 잘 차고 소화불량, 변비, 복부팽만 등의 다양한 증상들로 많이 힘드셨을 것 같아요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 결론부터 말씀 드리자면, 소화불량과 복부팽만이 심한 것으로 보이니 소화기내과 진료를 먼저 받아보시는 게 좋겠습니다. 자세히 설명 드릴게요. 말씀해 주신 증상을 보니 소화불량의 전형적인 증상들이 나타나고 있네요. 소화불량은 식후 포만감(위 내에 음식이 계속 남아있는 것 같은 불편감), 조기 만복감(식사를 시작한 후 곧 배가 부르고 더이상 식사를 할 수 없을 것 같은 느낌), 상복부 팽만감, 구역(오심), 명치 통증, 속쓰림 등의 여러 증상을 포함해요. 질문자님께서 말씀해 주신 부분과 상당 부분 일치하는 듯하지요? 이런 경우에는 그 원인이 무엇인지에 따라 치료 방향이 달라질 수 있기는 하지만, 기본적으로 기능성 소화불량이나 위염과 같은 질환이 원인이 될 수 있어서요. 소화기내과에서 약물 치료를 받아보시면 좋습니다. 또한 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 더욱 자주 발생하니까, 위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보이고요. 마지막으로 생리 주기 때 변비와 소화불량이 더 심해지는 건, 실제 호르몬과 관련이 있습니다. 자궁내막에서 ‘프로스타글란딘’이라고 하는 물질이 과다하게 생성되면 생리통 같은 증상 뿐만 아니라 오심, 구토, 설사, 어지러움, 요통 등이 나타나는 데에도 영향을 주거든요. 이런 부분은 평소 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그래도 개선이 없다면 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요. 정리해 보자면, 지금은 소화기내과 진료가 필요한 시점으로 보입니다. 진료 먼저 받아보시고, 지속적인 생리 불순에 대해서는 산부인과 내원도 추가 권장 드립니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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