가스가 차고 소화가 잘 안됩니다. 변비도 좀 있는 것 같습니다. 평소에 1/2공기정도 먹어도 복부팽만때문인지 쉽게 더부룩해지고 배부릅니다. 얼마 안먹었는데 많이 못먹겠는 느낌이에요. 어제 저녁에도 배는 고픈데 배가 더부룩해서 안먹었고 오늘 아침엔 더 더부룩해진 느낌이었습니다.. 생리불순이 있고, 최근 생리끝난지 보름정도 되었습니다. 수족냉증도 전보다는 좋아졌지만 있습니다.. 생리주기때는 변비랑 소화불량이 더 심해집니다. 이런 식으로 소화불량에 잦은 변비는 3개월 이상 된 듯합니다.
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
가스가 잘 차고 소화불량, 변비, 복부팽만 등의 다양한 증상들로 많이 힘드셨을 것 같아요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 소화불량과 복부팽만이 심한 것으로 보이니 소화기내과 진료를 먼저 받아보시는 게 좋겠습니다.
자세히 설명 드릴게요.
말씀해 주신 증상을 보니 소화불량의 전형적인 증상들이 나타나고 있네요.
소화불량은 식후 포만감(위 내에 음식이 계속 남아있는 것 같은 불편감), 조기 만복감(식사를 시작한 후 곧 배가 부르고 더이상 식사를 할 수 없을 것 같은 느낌), 상복부 팽만감, 구역(오심), 명치 통증, 속쓰림 등의 여러 증상을 포함해요.
질문자님께서 말씀해 주신 부분과 상당 부분 일치하는 듯하지요?
이런 경우에는 그 원인이 무엇인지에 따라 치료 방향이 달라질 수 있기는 하지만, 기본적으로 기능성 소화불량이나 위염과 같은 질환이 원인이 될 수 있어서요.
소화기내과에서 약물 치료를 받아보시면 좋습니다.
또한 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 더욱 자주 발생하니까, 위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보이고요.
마지막으로 생리 주기 때 변비와 소화불량이 더 심해지는 건, 실제 호르몬과 관련이 있습니다.
자궁내막에서 ‘프로스타글란딘’이라고 하는 물질이 과다하게 생성되면 생리통 같은 증상 뿐만 아니라 오심, 구토, 설사, 어지러움, 요통 등이 나타나는 데에도 영향을 주거든요.
이런 부분은 평소 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
그래도 개선이 없다면 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려할 수 있어요.
정리해 보자면, 지금은 소화기내과 진료가 필요한 시점으로 보입니다.
진료 먼저 받아보시고, 지속적인 생리 불순에 대해서는 산부인과 내원도 추가 권장 드립니다.
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소화불량 방치하면 안 돼요! 증상, 종류부터 소화불량 해결 방법까지 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
올해 4월 초에 급성 위장염에 걸려 2주동안 증상이 지속되다가 잦아들면서 괜찮아지길래 1~2주간 자극적인 음식들을 많이는 아니지만 조금씩 먹었어요 2주가 넘어간 시점부터 소화가 안되고 가스가 차고 메스꺼움이 동반되면서 목에는 이물감이 느껴져요 한번은 위 내용물이 정체된건지 심한 팽만감이 하루종일 지속된적도 있구요 너무 힘들어서 살면서 한번도 해본적 없는 수면 위 내시경 검사까지 받아서 해보았는데도 미약한 식도염외엔 특별한 기저 질환이 없다는 결과가 나왔구요 그래서 안심하고 급식으로 나오는 고기류나 밀가루 음식을 조금씩 먹다가 저번주에 나온 해물 잡채,콘 옥수수,치킨등이 포함된 급식과 외부 강사분들이 들고 오신 햄버거와 콜라를 먹고 4시간 정도 지나고 나서부터 갑자기 속이 더부룩해지고 구토감이 들기 시작하더니 지금은 물만 먹어도 속이 더부룩하고 구토감이 드는 지경이네요 어떻게 해야될까요..위장약과 변비약을 처방 받아서 복용해봤는데도 아무런 진전이 없고 너무 지치네요..
자기전에 갑자기 속이 안좋았다가 다음날에는 속이 아프고 울렁거리고 설사와 구토를 많이 했습니다. 그래서 병원에 가서 약을먹고 음식 조절을 했더니 구토와 설사는 거의 안하게 되었네요. 그리고 2틀이 지나서 속은 편해졌는데 갑자기 왼쪽 윗배와 중간배가 찢어질 듯 아픈대 이게 20~30초 간격으로 아팠다가 안아팠다가 합니다. 그래서 더 약을 잘 챙겨 먹었습니다. 그리고 이제 그렇게 심한 아픔은 줄어들었지만 윗배가 계속 콕콕 찌르고 트림을 할때에는 속이 아프고 토를할거 같고 윗배는 3일째 계속 콕콕 찌르고 아픕니다. 어떻게 해야 할까요?? 그리고 토를 지사제를 안먹으면 또 설사가 이어지고요.토는 노란색입니다.
똥을 3일 넘게 못 싸요
