내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 과일을 드셔도 괜찮습니다. 과일은 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다.

  다만 몇 가지 고려할 점이 있습니다:

  1. 식후 바로 과일을 드시면 소화 과정에서 가스가 발생할 수 있어 더부룩함을 느끼실 수 있습니다. 식사 후 30분~1시간 정도 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다.

  2. 당뇨가 있으신 분들은 과일의 당 함량을 고려하여 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.

  3. 위장이 예민하신 분들은 산도가 높은 과일(오렌지, 파인애플 등)보다는 바나나, 사과 등 부드러운 과일을 선택하시는 것이 좋습니다.

  건강한 성인이라면 식사 후 적당량의 과일 섭취는 오히려 식이섬유 섭취와 소화에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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