유산균섭취
김OO • 2023.04.09
공복에 유산균섭취후 식사는 언제쯤 하는게 좋을까요?
영양제
공복에 유산균섭취후 식사는 언제쯤 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
유산균이 죽지 않게 하기 위하여 가능하면 유산균은 공복에 단독으로 섭취를 해주시는 것이 좋아요. 식사의 시간이 정해져 있는 것은 아니나 되도록 식사와 같이 흡수되지 않게 하기 위해 30분-1시간 정도의 간격을 권장해요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
유산균도 마니 먹으면 살찌나요? 너무 배변활동이 안좋아서 모유유산균이니 락토바실러스 등등 막 먹거든요

질유산균과 구강유산균 혹은 질유산균과 일반유산균 하루에 같이 섭취하면 유산균이 너무 과다섭취되어 안좋을까요?

위염인데 유산균 섭취 가능한가요
