유산균섭취
김OO • 2023.04.09
공복에 유산균섭취후 식사는 언제쯤 하는게 좋을까요?
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.04.09
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
유산균이 죽지 않게 하기 위하여 가능하면 유산균은 공복에 단독으로 섭취를 해주시는 것이 좋아요. 식사의 시간이 정해져 있는 것은 아니나 되도록 식사와 같이 흡수되지 않게 하기 위해 30분-1시간 정도의 간격을 권장해요.
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