3/28부터 위염,식도염과 유사 증상 시작으로 인해, 혹시 몰라서 금주,배달음식,바깥음식을 모두 피했고, 4/7 위내시경 --> 위염,역류성식도염 진단. 4월 첫주 1주일은 다이어트식단을 하다가, 둘째주부터는 집밥 위주로 섭취하였음. 3/27 이전까지는 몸무게 78.3kg(아침기준) 현재 5/1 몸무게 72.6(아침기준) 약 5kg이상 빠짐. ☆ 문의사항 ☆ 1. 현재 5/2기준 금주 36일째이고, 바깥음식,배달음식은 거의 다 호전된 4월 마지막주부터 섭취하기 시작. ● 충분히 5kg정도는 빠질 수 있는 상황인지?, 금주를 한 것이 몸무게에 이바지한것인지?
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안녕하세요, 닥터나우입니다. 문의하신 내용에 대해 답변드리겠습니다. 1. 5kg 정도의 체중 감소가 충분히 가능한 상황인지? 3월 말부터 위염과 역류성 식도염 증상으로 인해 식습관에 큰 변화가 있었고, 금주와 더불어 배달음식 및 바깥음식을 피하며 집밥 위주로 섭취하셨다고 하셨습니다. 이러한 식습관 변화는 체중 감소에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 금주와 건강한 식단을 유지하는 경우 칼로리 섭취가 줄어들고, 체중 감소가 자연스럽게 나타날 수 있습니다. 또한, 위염과 식도염으로 인해 식사량이 줄어들었거나 소화 기능이 일시적으로 저하되었을 가능성도 체중 감소에 영향을 미쳤을 수 있습니다. 따라서 약 5kg 정도의 체중 감소는 충분히 가능한 상황으로 보입니다. 2. 금주가 체중 감소에 이바지했는지? 금주는 체중 감소에 상당히 기여했을 가능성이 높습니다. 알코올은 칼로리가 높고, 음주 시 함께 섭취하는 안주나 고칼로리 음식이 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 금주를 통해 이러한 칼로리 섭취를 줄였기 때문에 체중 감소에 긍정적인 영향을 미쳤을 것으로 판단됩니다. 다만, 체중 감소가 지나치게 빠르거나 현재 체중이 과도하게 감소했다고 느껴지신다면, 추가적인 건강 상태 점검이 필요할 수 있습니다. 위염과 식도염 증상이 호전되었더라도, 체중 감소가 지속된다면 다른 원인이 있을 가능성도 배제할 수 없으니 가까운 병원에서 상담을 받아보시길 권장드립니다. 추가 문의사항이 있으시면 언제든 말씀해주세요. 감사합니다.
꼭 확인해주세요.
제가 원래 막 많이 먹고 군것질도 하고 저녁,밤에도 뭘 계속 먹다가 6시이전에 저녁먹고 군것질도 안하고 6시이후에 아무것도 안 먹고 그러니까 막 2주만에 4kg이 빠졌어요 정상인가요 당뇨 아닐까요
만성질환당뇨일주일만에 갑자기 3kg가 쪘어요. 식습관 변화가 없었는데 몸에 문제가 생긴 걸까요?
다이어트매핵기 치료 방법이 어떻게되나요? 운동 금연 금주 식습관 말구요. 한의원에서 할 수 있는 치료요 완치 가능한가요?
한의학
