술과 비타민B12를 함께 먹어도 되나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.06.26

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비타민B12와 술을 함께 섭취하는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 그러나 알코올은 비타민의 흡수를 방해할 수 있어 비타민B12의 효과가 감소할 수 있습니다.

비타민의 효과를 최대화하고 싶으시다면, 술과 비타민B12 복용 사이에 시간 간격을 두는 것이 좋습니다. 또한 과도한 음주는 건강에 해로울 수 있으므로 적당히 드시는 것이 바람직합니다.

특별한 건강 상태가 있거나 다른 약물을 복용 중이라면, 의사나 약사와 상담하시는 것이 안전합니다.

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