클린실 식이섬유 식후에 먹어도 괜찮나요?
김OO • 2025.02.15
클린실 식이섬유 식후에 먹어도 괜찮나요? 식전 30분에 먹으라고 적햐있긴한데
복용시간
클린실 식이섬유 식후에 먹어도 괜찮나요? 식전 30분에 먹으라고 적햐있긴한데
클린실 식이섬유는 식전에 복용하는 것이 좋습니다. 식전 약은 음식물을 섭취하게 되면 효과가 저해될 수 있어 1시간 전에 복용하는 것을 권장드립니다. 클린실 식이섬유를 식전 30분에 섭취하라고 권장하는 이유는 식이섬유가 포만감을 주어 식사량을 조절하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 식사량 조절이 목적이라면 식전 30분에 드시는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 그러나 식후에 복용하셔도 큰 문제는 없으나, 정확한 복약 상담은 약을 처방한 의사나 약사와 상담해 보시기를 권유 드립니다.
꼭 확인해주세요.
생리 중인데요 식이섬유랑 밥이랑 같이 먹었는데 속이 좀 울렁 거려요 왜 그러는 걸까요? 화장실에 오니 뿌지직 거리면서 변은 안나오고 방귀만 나옵니다.
식이섬유가 많은 음식이 무엇일까요? 나물류도 식이섬유가 많은편일까요?
혈당 조절에 도움된다길래 밥 먹기 전 식이섬유를 먹는다는게 좋다던데 얼마나 먹어야할지 대충 그런 가이드라인 같은게 있나요? 예를들면 식이섬유량이 3g 이나 5g 같은거로