항불안제와 수면제 복용 중인데 효과가 없어서 약을 올려줬는데 잠이 도저히 안와요, 어떻게 해야 할까요?

Question

제가 1년넘게 항불안제랑 조울증약 수면제르먹으며 지내는데 저번주 금요일에 병원 가는데 상태가 심각하다며 약을 올린다 하셨는데 처방을
낮에 먹는건 정말 올려주셨는데
수면제는 그렇게 말하고 기록도 보셨을텐데
쿠에타핀 0.25
알프람정 0.25
달마돔정 1정을 받았어요

전 쿠에타핀100 아니면 쎄로켈정 100
알프람정 
인제놀정
리보트링릴정 0.5
쿠에타핀100m
달마돔정 15
로라반정 1mg

이렇게 먹는데
의사 쌤에게 계속 자다깬다고 말씀드렸는데
효과 1도없는
졸민 주셔서 다시 약국에서 졸민을
달마돔으로 바꿨는데 쿠에타핀 등등
다 용량을 내려서 잠이 도저히 안와요 
미치겠어요 이미 2주분 탔는데 어쩌라는건지
스트레스..;; 하 저번주 처방받은
약은 제가 쿠에타핀 0.25에다가 알프람정 로라반정이예요 잠 정말 못자요 4일정도 자다깨다만 하니 점점 분노로 변할것 같아요

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약물 조절 후 수면에 어려움을 겪고 계신 상황이 매우 힘드시겠습니다. 약물의 용량과 종류가 변경되면서 수면 패턴에 영향을 받을 수 있습니다. 특히 정신건강 약물은 개인의 반응이 매우 다양하므로, 의사와의 긴밀한 소통이 중요합니다.

현재 상황에서 가장 중요한 것은 담당 의사와의 긴급한 상담입니다. 약물 조절 후 부작용이나 효과가 없는 경우, 의사는 환자의 상태를 재평가하고 약물 조절을 다시 해야 합니다. 이미 2주 분의 약을 받으셨다고 하시니, 가능한 한 빨리 병원에 연락하여 상황을 설명하고 조언을 구하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 조치를 취하실 수 있습니다:

1. 담당 의사에게 연락하여 현재 겪고 계신 수면 문제와 약물 용량 변경에 대한 우려를 전달하세요. 가능하다면 긴급하게 진료를 받을 수 있도록 요청하세요.

2. 약물 복용에 대한 자세한 기록을 유지하세요. 어떤 약을 언제, 어떤 용량으로 복용했는지, 그리고 그에 따른 증상의 변화를 기록하면 의사가 상황을 더 잘 이해하고 적절한 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.

3. 약국에서 약을 변경하셨다면, 그 사실도 의사에게 알려야 합니다. 약국에서의 변경 사항이 의사의 처방 의도와 다를 수 있으므로, 이에 대한 확인이 필요합니다.

4. 수면 위생에도 주의를 기울이세요. 카페인 섭취 줄이기, 규칙적인 수면 시간 유지, 잠자리 환경 개선 등 수면에 도움이 되는 생활 습관을 실천해 보세요.

5. 스트레스 관리 방법을 찾으세요. 명상, 요가, 호흡 운동 등 스트레스를 줄이고 이완을 돕는 방법을 시도해 보실 수 있습니다.

의사의 지시 없이 약물 용량을 변경하거나 약물을 중단하는 것은 위험할 수 있으니, 반드시 의사와 상의하시기 바랍니다.

항불안제와 수면제 복용 중인데 효과가 없어서 약을 올려줬는데 잠이 도저히 안와요, 어떻게 해야 할까요?

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