상체 스트레칭 시 흉부에서 소리와 통증, 큰 병일까요?

오OO • 2025.03.06

안녕하세요, 상체 스트레칭을 하면 흉부 중앙 (위치는 유두에서 2cm정도 밑?)에서 뼛소리가 들립니다. 그 이후에 어깨를 앞으로모은다거나, 팔꿈치를 가져다대는식의 대흉근을 모으는 행위를 하면 가슴뼈 소리난 부분이 뻐근하게 아픕니다. 근육통이 온것처럼요. 큰 병인지 아니면 천천히 병원다니며 치료해도 괜찮은 병인지 궁금합니다.

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    흉부에 발생하는 증상 때문에 많이 걱정되시겠어요.
    문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

    결론부터 말씀 드리자면, 흉골연골염일 가능성이 있어요.

    자세히 설명 드릴게요.
    가슴 가운데에는 흉골이라는 뼈가 있는데요.
    이 뼈와 갈비뼈를 연결하는 연골에 염증이 발생하는 경우 가슴 중앙 부위에서 불편감, 뻐근함, 특정 동작에서의 통증, 가슴뼈에서의 소리와 같은 여러 증상들이 나타날 수 있어요.
    말씀하신 증상들을 고려했을 때 흉골연골염이 의심되는 상황이에요.

    가슴부위 통증이 점차 심해지거나 호흡곤란, 어지러움이 있는 경우가 아니라면 응급한 상황은 아니므로 정형외과를 방문하셔서 몇 가지 검사를 진행하신 후 치료 계획을 세워보시면 좋겠어요.
    해당 증상이 발생하신지 얼마 되지 않았다면 대흉근을 너무 사용하지 마시고 하루 이틀 정도는 경과 관찰을 해보시는 것도 좋겠어요.

    흉부 증상으로 인해 많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 미리 걱정하지 마시고 증상이 악화되는 경우 병원을 방문해 보시는 것이 좋겠어요.
    도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
    닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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