진득한 설사 변을 볼 때 힘을 많이 줘서 변을 보았습니다. 그런데 그 후로 계속 앉아있지만 변이 더 이상 안 나오길래 일어서서 화장실을 나왔습니다. 휴식을 취하기 위해 누웠는데요. 변을 덜 본 느낌과 답답함 그리고 불편함과 방귀가 나올 것 같은 느낌이찾아왔습니다. 항문에서 변을 밀려는 느낌은 없습니다. 방금 다녀와서 다시 화장실 가기도 힘듭니다.
설사 후 변이 더 이상 안 나오고 불편함을 느낄 때는 다음과 같은 대처 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. **충분한 수분 섭취**: 설사 후에는 탈수 상태가 될 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물이나 이온 음료를 마셔서 수분을 보충해 주세요. 2. **휴식 취하기**: 몸이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 무리하게 활동하지 말고, 가능하면 편안한 자세로 쉬세요. 3. **온찜질하기**: 복부에 온찜질을 해주면 복부의 긴장을 완화시키고 불편함을 줄일 수 있습니다. 온수병이나 핫팩을 이용해 복부에 온찜질을 해보세요. 4. **가벼운 식사**: 설사 후에는 소화가 잘 되는 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. 밥, 죽, 바나나, 사과소스 같은 식이섬유가 적은 음식을 섭취해 보세요. 5. **방귀를 참지 않기**: 방귀가 나올 것 같은 느낌이 들면 참지 말고 방귀를 내보내세요. 이는 복부의 압력을 줄이고 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 6. **변비약 사용 고려**: 만약 상황이 개선되지 않고 변비 증상이 지속된다면, 부드럽게 작용하는 변비약을 사용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 하지만 약을 사용하기 전에는 반드시 의사나 약사와 상의하세요. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요. 의사는 증상의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
항문에선 변이 안 느껴지고 그냥 변이 마려워서 화장실을 갔는데 변이 바로 나오지 않고 힘을 줘야 변이 나옵니다. 부드러운 울퉁불퉁한 작은 알갱이 변들이 나왔는데요. 변을 덜 본 느낌이고 불편합니다.
소화기질환설사가 나올 것 같은 급박함은 드는데 변은 안 나옵니다. 이거 어떻하면 좋나요.
소화기질환학교에서 아침에 가늘은 설사 변을 길게 몇 덩어리를 보았구요. 집에 와서 배가 멍하고 편안해서 좋았는데요. 방귀가 나오는 바람에 배가 많이 답답해지기 시작했습니다. 화장실에 와서 변기에 앉으니 방구 소리와 함께 힘을 줬는데 엄청 작은 가늘은 설사 변 찌꺼기 밖에 안 나왔습니다. 이럴 때는 어떻게 해야하나요.
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