근이전술 후 삼각근 치료 방법은?
근이전술이후3개월15일삼각근뭉침팔올라가지않아요삼각근주사치료체외충격파치료가능한지요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
근이전술 후 삼각근 뭉침과 팔이 올라가지 않는 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요.
근이전술 후 3개월이 지났음에도 삼각근 뭉침과 운동 제한이 있다면, 재활 과정에서 어려움을 겪고 계신 것으로 보입니다. 이런 경우 삼각근 주사 치료나 체외충격파 치료는 가능한 치료 옵션이 될 수 있습니다.
삼각근 주사 치료는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 체외충격파 치료는 근육의 긴장을 풀고 혈액 순환을 개선하여 회복을 촉진할 수 있습니다.
다만, 수술 후 상태와 현재 회복 정도에 따라 적합한 치료법이 달라질 수 있으므로, 수술을 집도한 의사나 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 의사는 질문자님의 구체적인 상태를 평가한 후 적절한 치료 방법을 제안해 드릴 수 있을 것입니다.
또한 물리치료와 함께 적절한 재활 운동을 병행하는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 지도 하에 점진적으로 운동 범위를 늘려가는 것이 중요합니다.
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제가 웨이트 운동을 한 후 삼각근쪽이 많이 뭉치고 통증이 있어 친구에게 마사지를 받았습니다. 삼각근을 빠르게 쥐어짜듯이 지압했는데 통증이 좀 상당했습니다. 하루 지나니까 통증은 없는데 오른쪽 삼각근 윗부분을 누르면 통증이 있습니다. 근육이 손상된것일까요? 세게 삼각근을 지압하는 행위로 근육이 손상되거나 근섬유가 파열될 수 있나요? 이것이 어깨체형이나 견봉탈구에도 영향을 주는지 궁금합니다

손목 삼각근 인대가 늘어난것 같다(?) 라고 하면, 치료법은 무엇이 있을까요? 파스도 도움이 될까요!?

후면삼각근쪽에 통증이 있어요. 측면인지 후면인지는 모르겠지만 후면에 더 가까운것 같아요. 뭐 때문에 이런 문제가 발생하나요?
