식사 후 속이 불편하고 어지러운 이유는?

손OO • 2025.08.22

밥을 먹으면 속이 너무 안좋아요 화장실도 못가고 어지러워요ㅠㅠ

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식사 후 속이 불편하고 어지러움을 느끼시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

    이러한 증상은 소화기능의 장애나 위장 장애로 인해 나타날 수 있습니다. 식사 후 소화가 제대로 이루어지지 않으면 속 불편감이 생기고, 이로 인해 어지러움까지 동반될 수 있습니다.

    증상 개선을 위해서는 맵고 짠 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 카페인, 술 등은 당분간 피하시는 것이 좋습니다. 대신 소화가 잘 되는 담백한 음식을 소량씩 여러 번 나누어 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    또한 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과 또는 소화기내과를 방문하여 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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