매일 아침 같은시간에 대변보는데 이럴 수 있어? 정상이지?

매일 아침 같은 시간에 대변 보는 것이 정상인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.03.19

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네, 매일 아침 같은 시간에 대변을 보는 것은 매우 정상적인 현상입니다. 규칙적인 배변 습관은 소화 건강이 좋다는 신호일 수 있습니다. 규칙적인 식사습관과 적당한 운동을 통해 이러한 배변 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 다만, 대변의 색이나 형태에 변화가 있거나 불편함이 느껴진다면, 이는 장 질환이나 과민성 대장 증후군과 같은 문제를 의심해 볼 수 있으므로 가까운 내과나 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 변의가 생기면 참지 말고 바로 배변을 하고, 변기에 10분 이상 장시간 앉는 습관은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 생활습관 개선을 통해 건강한 배변 습관을 유지할 수 있습니다.

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매일 아침 대변 빈도가 높아 걱정되는데, 유산균 복용과 식습관에 문제가 있을까요?

매일 아침 기상하면 대변보는 시간이 거의 일정합니다.그런데 하루한번 대변이 정상이라고 들었는데..저는 아침시간에 거의 일정시간에는 매일 같고 그 후 (6시~10시사이)어떨땐 두번 더 볼때도있고 세번까지도 더 볼때가 있거든요..유산균 복용하고있고,아침은 주로 우유에 탄 미숫가루,,,그정도인데..잦은변이..큰 문제가 있을까요?저는 제 변 색깔을 확인한다거나 하진않아요..ㅜㅜ

일주일에 한 번만 대변을 보는 것이 정상인가요?

일주일에 대변을 1회만 봐요.. 무슨 이상이 있는걸까요? 1일1식~2식을 하면서 일주일 1회 대변이 더 고착화는 된것 같습니다만 전에도 자주 설사와 묽은 똥을 자주 봤던것 같아요. 그렇다고 배가아프거나 불편하지는 않고요 일주일에 한번만 화장실을 싸는데 주로 처음엔 정상상태의 대변이 나오다가 두번 세번 연속으로 화장실을 가면 설사가 나와요 정상상태의 대변도 주로 사르르한 통증 후 나오는데.. 사르르한 통증 없이 대변을 보는 경우는 손에 꼽을 정도입니다 이런지 약 4년이 된것같습니다 병원을 가봐야할까요?

소화기질환

1개의 답변

2025.08.24

매일 아침 같은 시간에 대변 보는 것이 정상인가요?

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