산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.02

  네, 월경전증후군에서 변비와 같은 소화장애 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 생리 전 호르몬 변화로 인해 소화기계의 운동이 느려지면서 발생할 수 있는데요. 충분한 수분 섭취와 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 심하거나 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 가정 내에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해 볼 수 있어요. 증상으로 인해 일상생활에 불편함을 느끼신다면 산부인과나 정신건강의학과 등의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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