식후 물을 많이 마시면 역류 증상이 생길 수 있나요?

신OO • 2025.10.17

원래 밥먹고나서 물 많이마시면 위에서 물이 올라오나요.? 제가 밥먹고 비움매실이라는걸 먹는데 물을 식후 2잔은 마셔야하거든요 근데 먹고나면 한번씩 목이 아프면서 뭐가 올라오는데 괜찮은건가요

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.20
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식후에 물을 많이 마시면 위에 부담이 가해져 역류성 식도염 증상이 나타날 수 있습니다. 위가 이미 음식으로 차 있는 상태에서 많은 양의 물을 마시면 위 내용물이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다.

    질문자님께서 경험하시는 목이 아프면서 뭔가 올라오는 증상은 위산 역류의 징후일 수 있습니다. 비움매실을 드시고 물을 2잔 마신 후 이런 증상이 나타난다면, 물 섭취 방법을 조정해보시는 것이 좋겠습니다.

    식후 바로 많은 양의 물을 마시기보다는, 식사 중에 소량씩 마시거나 식후 30분~1시간 정도 지난 후에 물을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 식후에 바로 눕지 않고 최소 2-3시간은 앉아있거나 가벼운 활동을 하는 것도 역류 증상 예방에 도움이 됩니다.

    만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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