성인 ADHD 가능성이 있을까요?

Question

조용한 성인 adhd일까요?

어렸을 때부터 상상력이 풍부해 타인과 같이하기 보다는 혼자 잘 놀았고, 공부나 반복적인 일에 집중하지 못했습니다(수업시간에 다리를 떤다던지, 연필 끝을 깨문다던지). 그런데 또 즐거운 보상이 있으면 단기간에 더 빠르게 집중해서 해내기도 했고요.

조금 더 커서는 그래도 친구들과 어울려 놀고, 공부도 평균은 했으며 나름 대학도 다니고 있습니다.

그런데 너무 관심 없는 전공 수업에는 도통 집중을 해보려 해도(예쁜 필기구로 바꾼다거나 기계적으로) 하루 이틀이면 무너지고, 때때로 친구들과 대화 중에 피곤하거나 별로 관심 없는 대화이면 집중이 안 되고, 제가 서 있는 공간의 현실감이 떨어지는 느낌을 받거나, 대화 중 다른 곳으로 핀트가 새서 사람들을 당황시킨 적이 종종 있습니다. 그런데 이 피곤도가 PMS인가 싶기도 하고요

사회생활에 특별히 문제가 있다거나 그런 것은 아니지만, 하기 싫은 일에 집중이 안 되는 경우가 빈번합니다. CAT 검사를 받아야 할까요?

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질문자님께서 경험하시는 집중력 문제와 관련된 고민을 이해합니다.

질문자님이 언급하신 증상들 - 관심 없는 일에 집중하기 어려움, 대화 중 주의가 분산됨, 수업시간에 다리를 떨거나 연필 끝을 깨무는 행동 등은 성인 ADHD의 특징과 일부 유사한 면이 있습니다. 특히 보상이 있을 때만 집중할 수 있는 패턴은 ADHD에서 흔히 나타나는 특성입니다.

그러나 이러한 증상만으로 성인 ADHD라고 단정하기는 어렵습니다. 성인 ADHD는 일상생활 전반에 걸쳐 지속적인 어려움을 겪는 경우가 많으며, 체계적인 계획 수립과 실행, 시간 관리, 물건 관리 등에서도 문제가 나타날 수 있습니다.

질문자님께서 CAT 검사를 받아야 할지 고민하시는 것 같은데, 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과를 방문하여 전문의와 상담하고 필요한 심리 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문가는 질문자님의 증상이 ADHD인지, 아니면 다른 원인(예: 질문자님이 언급하신 PMS와 같은 호르몬 변화, 스트레스, 수면 부족 등)에 의한 것인지 구분하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

성인 ADHD는 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 조절할 수 있으므로, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 자신의 건강과 삶의 질 향상을 위해 전문가의 도움을 구하시는 것을 권장드립니다.

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