만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  병원에서만 혈압이 높게 나오는 현상은 꽤 흔한 일이에요. 질문자님처럼 집에서는 130대로 정상 범위에 가깝게 측정되다가 병원에서는 150대로 높게 나오는 경우가 많습니다.

  이런 현상이 발생하는 주된 이유는 병원이라는 환경 자체가 심리적인 긴장이나 불안을 유발하기 때문입니다. 이로 인해 교감신경계가 활성화되어 심장 박동이 빨라지고 혈압이 일시적으로 상승하게 됩니다. 10분을 쉬었다 재도 여전히 긴장 상태가 완전히 해소되지 않을 수 있어요.

  집에서 측정한 혈압이 정상 범위라면 실제로 고혈압까지는 아닐 가능성이 높습니다. 다만, 정확한 혈압 측정을 위해서는 의자에 등을 편히 기대 앉아 5분간 안정을 취하고, 바른 자세로 팔을 심장 높이에 두고 측정하는 것이 좋습니다.

  또한 집에서 혈압을 측정할 때는 아침 식전, 저녁 식사 전과 같이 일정한 시간에 조용한 상태에서 2~3회 측정한 평균을 기록해보는 것이 정확도를 높이는 데 도움이 됩니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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