만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.01

  아침에 혈압이 높게 나오는 현상은 '아침 고혈압'이라고 불리며, 이는 신체의 생체리듬에 따라 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린이 증가하면서 혈압이 상승할 수 있습니다. 또한, 아침에 누워있다가 상체를 일으킨 직후에는 혈압이 상승할 수 있습니다. 혈압약을 복용하고 계시지만, 아침에 혈압이 150/80으로 측정되는 것은 주의가 필요합니다. 고혈압은 심혈관 질환의 위험을 증가시키므로, 아침 혈압이 지속적으로 높게 유지된다면 혈압약의 종류나 용량 조절이 필요할 수 있습니다. 당뇨병도 혈관에 영향을 미치므로 혈압 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 혈당 색소(HbA1c) 수치가 6.5%로 나타난 것은 당뇨병 관리가 어느 정도 되고 있다는 지표이지만, 이 수치도 정기적으로 모니터링하며 관리가 필요합니다. 아침에 일어나셨을 때 혈압이 높게 나오는 것에 대해 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다: 1. 혈압약 복용 시간을 조정해보세요. 의사와 상의하여 아침 혈압을 더 잘 조절할 수 있는 복용 시간이나 약물의 종류에 대해 논의해보는 것이 좋습니다. 2. 규칙적인 생활 습관을 유지하세요. 충분한 수면과 규칙적인 식사, 스트레스 관리가 중요합니다. 3. 저염식과 같은 심혈관에 좋은 식습관을 유지하세요. 4. 정기적인 운동을 통해 혈압을 관리하세요. 5. 음주와 흡연은 혈압에 부정적인 영향을 미치므로 피하시는 것이 좋습니다. 6. 정기적인 건강 검진을 통해 혈압과 당뇨병 관리 상태를 체크하세요. 의사와의 상담을 통해 개인의 건강 상태와 생활 습관에 맞는 최적의 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 혈압과 혈당 관리에 대해 더 자세한 상담이 필요하시면 가까운 의료 기관을 방문하시기 바랍니다.

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