근이전술 후 삼각근 유착이 팔 올림에 영향이 있나요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  근이전술 후 4개월이 지났는데도 팔이 올라가지 않아 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

  삼각근 유착은 실제로 팔을 올리는 데 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 삼각근은 어깨를 들어올리는 주요 근육으로, 이 부위에 유착이 생기면 팔을 올릴 때 근육이 제대로 늘어나지 못하고 단단하게 굳어지는 현상이 나타날 수 있습니다.

  질문자님께서 경험하시는 것처럼 팔을 올리려고 할 때 삼각근이 돌처럼 단단해지는 증상은 유착으로 인한 전형적인 징후일 수 있습니다. 근이전술 후 회복 과정에서 근육 주변에 흉터 조직이 형성되어 유착이 발생할 수 있으며, 이로 인해 근육의 정상적인 움직임이 제한될 수 있습니다.

  수술 후 4개월이 지났다면 어느 정도 회복이 이루어져야 하는 시점이지만, 개인마다 회복 속도는 다를 수 있습니다. 현재 상태가 지속된다면 주치의와 상담하여 추가적인 물리치료나 유착 박리를 위한 치료 방법을 논의해보시는 것이 좋겠습니다.

  적절한 스트레칭과 물리치료를 통해 유착을 완화하고 관절 가동 범위를 점진적으로 늘려나가는 것이 중요합니다. 전문가의 지도 아래 진행하는 것이 안전하고 효과적일 것입니다.

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